Fitness & Bodybuilding

Termenul de fitness reprezinta ansamblul de activitati necesare pentru mentinerea in forma (streching, antrenament cardio, etc.).
Fitnessul este definit de foarte multe ori ca fiind starea de bine, care asociaza o buna conditie fizica, cu un psihic puternic, motivat, cu o stare mentala si raspunsuri emotionale pozitive, generatoare ale respectului fata de sine.
Pentru omul modern, fitnessul trebuie sa devina un mod de viata.
Fitnessul reprezinta un stil de viata activ, pe fondul unei stari de sanatate foarte bune.
Citeste mai mult >

  • Azi sala de fitness este deschisa intre 07:00 - 22:00.
  • Abonamente de la 80 lei
  • Asistenta antrenorilor noştri

Aerobic

Gimnastica aerobica implica diverse exercitii ritmice si sustinute. Acestea solicita majoritatea grupelor de muschi. Prin termenul "aerobic" înțelegem "cu oxigen", iar prin exercițiile de aerobic, sistemul cardiovascular raspunde la efortul fizic prin suplimentarea aportului de oxigen în organism.
Citeste mai mult >

  • Program zilnic și diversificat
  • Abonamente de la 70 lei
  • NRGym Oradea, sala de la etaj
  • Traineri experimentati

Relaxare

Relaxarea ar trebui să fie cel mai usor lucru din lume. La urma urmei, atunci când suntem relaxați, folosim mai puțină energie și mai puțin efort. Cu toate acestea, tehnicile de relaxare par să fie din ce în ce mai dificile, iar noi alocăm tot mai puțină atenție și timp acestui lucru.
Noi te ajutăm să-ti regăsești energia pierdută după un antrenament sănătos.
Citeste mai mult >

  • Masaj relaxant sau anti-celulitic (cu programare, contra-cost)
  • Sauna inclusa In pretul abonamentului
  • Solar performant pentru ca tu sa arati impecabil

Nutritie

Oamenii cheltuie mulți bani pentru sanatate și pentru un trup frumos, fără să-și imagineze că suntem ceea ce mâncăm și că ceea ce punem în farfurie ar putea să rezolve usor multe din problemele noastre.
Alimentația sănătoasă presupune consumul de alimente benefice organismului, dar și mâncatul cu moderație.

  • Alimentatia controlata ajuta la starea de bine
  • Asistenta nutritionistului nostru